Folha de hortelã seca natural - Hortelã - Mentha piperita

Relaxe no abraço do chá de hortelã A hortelã é mais frequentemente consumida na forma de chá aromático. O chá de hortelã gelado proporciona um refresco fresco durante os quentes meses de verão, enquanto o chá de hortelã quente pode oferecer conforto e alívio durante os frios meses de inverno. As folhas de hortelã-pimenta são ricas em antioxidantes e fitonutrientes, contendo vitamina A, vitamina C e complexo B, fósforo, cálcio, ferro, potássio e manganês, que melhoram os níveis de hemoglobina e promovem a função cerebral. As folhas de hortelã são baixas em calorias e contêm quantidades mínimas de proteína e gordura, permitindo que você adicione facilmente as folhas de hortelã à sua dieta de perda de peso. A hortelã contém um composto conhecido como carvona, que lhe confere um sabor suave, doce e refrescante. A carvona também é encontrada em sementes de cominho e funcho. A hortelã, por outro lado, é carregada de mentol e mentona, que lhe conferem um sabor picante e intenso.